突発性難聴の原因と対策

突発性難聴の原因は先に書いた通りですが、治らなかったとき治った時の、今後の対策を考えなければいけません。

でなければ、治ってもまた難聴になってしまうかもしれないし、治らなくてももう片耳が難聴になったら大変だし。

原因の一番の大きな要素は「ストレス」。こいつは自分的には対策をとってきたつもり。マッサージチェアでリラックスしたり、ゲームして解消したり、おいしい物食べたり、リユースショップでお宝をゲットしたり、かわいい娘の世話をしたり。

でも、ストレス解消って言った「つもり」だったかもしれない。全然ストレス解消になってないよ～ってことだったのかも。まあ、難聴になったから恐らくストレスは解消されていなくて、どんどん溜まっていくばかりだったのかもしれない。

だから、今まで通りではまたストレスが溜まっていく。もっと根本的に対策しないとまたダメになってしまう。最初からストレス解消について考えてみようと思う。（ってこのことがストレスになったりして）

と、いうことで、ストレス解消について考えるのもストレスになっちゃうかもしれないので、ここは「AI」に考えてもらうことにした。

「ストレス解消の方法はありますか？」「さらにその手順は？」「どのように？」「具体的には？」などなど。質問しまくって、探っていきます。今までやってきたことは、すべてリセット。